Načítání...
Online video kurz
Vnitřní rovnováha
Detail kurzu
Komplexní kurz pro práci s rytmem dne, odpočinkem a dlouhodobější psychickou rovnováhou.
Obsah
3 lekce
Celková délka
59 min
Cena kurzu
2 490 Kč
Co kurz obsahuje
Vnitřní rovnováha se zaměřuje na stabilnější denní rytmus, vědomý odpočinek a praktické návyky, které podporují větší lehkost i v období vyšší zátěže. Kurz propojuje krátké lekce, vlastní tempo a snadno uchopitelné kroky pro každodenní život.
Informace o platbě
Po kliknutí na nákup vznikne objednávka se stavem čeká na platbu. Následně se zobrazí platební údaje a QR kód pro bankovní převod.
Po připsání platby bude Váš přístup ručně aktivován. Stav objednávky uvidíte ve svém účtu a po potvrzení se kurz okamžitě objeví v členské sekci.
Lekce
Lekce 1
Mapa vlastního rytmu
Jak rozpoznat, kdy je vhodné zpomalit a kde vzniká zbytečné přetížení.
Lekce 2
Mikro rituály pro den
Malé opěrné body, které přinášejí více stability do běžného týdne.
Lekce 3
Udržitelný klid
Závěrečná lekce propojující techniky do jednoduchého dlouhodobého rámce.
Můžete si ji přehrávat opakovaně, kdykoliv ucítíte potřebu. Pokud u ní usnete, je to v pořádku. Vaše mysl i podvědomí ji vnímají, i když si to vědomě nepamatujete. Přesto je vhodné si ji pustit znovu, aby se proces přepsání vzorců mohl prohlubovat. Každé poslechnutí otevírá další vrstvu uvolnění.
Ano. Ochrana videí je navázaná na přihlášení a ověření, že máte k danému kurzu aktivní přístup.